Audio Player

00:00
00:00
00:00

Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои последние видео

Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:

Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский, а также в эпизоде ​​в июле 2018 года о Конане О’Брайене, а также о герцогине Йорк Ферги. Увлекательные вещи!

Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Новости о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного изменено в последнее время, однако теперь все закончилось).

Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье

Больше видео

0 секунд 7 минут, 26 секунд

Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49

Жить
00:00
08:21
07:26

День 3! Пятница – это Национальный день сэндвича !!

Быстрая викторина: сколько именно бутербродов PB & J типичные американцы едят в своей жизни?

4 -й граф Сэндвич родился в этот день в 1718 году. Граф изобрел бутерброд как быструю еду во время азартной сессии марафона.

Мотивация / Цитата:

«Прогресс редко прямой линии. На дороге всегда есть неровности, однако вы можете продолжать смотреть в будущее ». – Кара Гучер

Моя тренировка / личное обновление – я пробегаю на этой неделе в пятницу, так как у меня были напряженные выходные. Желаю мне удачи !!

Rer runner Совет: Pam -> @pammyruns

Вы можете предоставить еще один runner один совет. Что это?

Последовательность – это все!

Что вы делаете, когда хотите уйти? есть мантра? Обманывать? Другой??
Визуализируйте поверхностную линию и запустите милю, в которой вы находитесь. Поверьте, что именно в том, сколько миль вы пробежали, по сравнению с тем, сколько еще миль вы подали.

Каков ваш трюк, чтобы оставаться мотивированным?
Зарегистрируйтесь на гонки, чтобы держать себя в подотчетности за свои тренировки.

Instagram Runner Scavenger Search на сегодня … Обед

Это национальный сэндвич -день !! Обследование раскрывает типичные американские будут есть почти 3000 сэндвичей PB & J в их жизни

Согласно опросу 1000 человек со всей страны Питером Пэном, только что назвав арахисовое масло, четыре года, а также два месяца – это типичный возраст, когда дети очень впервые испытывают удивление PB & J. а также энтузиазм не останавливается. Типичный взрослый потребляет три сэндвичи PB & J каждый месяц. Согласно опросу, почти половина американцев на регулярной основе едят бутерброды PB & J.

Пятьдесят три процента штата точно наполовину арахисового масла, а также половина желе-идеальное соотношение для сэндвича.

Пятьдесят девять процентов предпочитают сливочную из-за хрустящей структуры арахисового масла. Желеобразное желе, которое делает для предпочтительного микса PB & J Америки. (источник)

День 3 осматривает! Что ты сегодня делаешь?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Как точно остановить плохую привычку – 126

Как точно остановить плохую привычку – 126

Техника, чтобы остановить еду, переедание или еще одну плохую привычку. самый лучший интуитивно понятный пищевой конец, чтобы помочь вам отказаться от плана диеты A

Как именно в форме марафона тренинги в вашей напряженной жизни с подкастом бегового тренера 96

Как именно в форме марафона тренинги в вашей напряженной жизни с подкастом бегового тренера 96

Как именно в форме марафонской тренировки в работу на полный рабочий день, а также домашняя жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Path Ru

Как точно пописатьНа пробеге – одноразовая оценка мочеиспускания 127

Как точно мочиться на пробежке – Оценка одноразового писсуара 127

Портативная оценка писсуара для бегунов. Запустите подкаст, а также видео оценка одноразового писсуара для путешествий. Подсказки здоровы

Выбежать к поверхностному подкасту 134

Выбежать к поверхностному подкасту 134

Беги на поверхность с интервью Аманды Брукс в «Раньем Повторящий Подкаст» Эпизод 134. Ее новая книга «Недавняя гонка и

Почему я очень сначала пошел на терапию, а также на то, что произошло со времен подкаста 109

Почему я очень сначала пошел на терапию, а также на то, что произошло со времен подкаста 109

Почему я пошел на терапию, а также свою историю о том, как я обнаружил терапевта, а также свои мысли об этом. очень первый раз, когда марафонская бегуна на ее P

стек на милях 2021 года – Бесплатный вызов бега

стек на милях 2021 года – Бесплатный вызов бега

Бесплатная сложность бега 2021. Сток на милях для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь, а также планировщик питания

⚡ Шареахоликом

Анкет