. Как проходит ваша неделя?

Я сломался за перекусом в середине утра и выкопал посылку, которую я получил ранее на этой неделе. Плантаторы и здоровье мужчин объединились, чтобы сделать здоровый пакет с закусками!
Мои последние видео

Марафонский день обучения 4
Марафонский дневник дневного дня 4 Зарегистрироваться

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 21 секунды

Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12

Жить
00:00
08:21
01:21

Я послал Бена с их пакетом в его обед сегодня. Он держал контейнер с арахисом за своим столом, но выбежал. Это идеально для него!

Одобрено редакторами в Men’s Health, новая смесь имеет три ореха – арахис, миндаль и фисташки – и является сердцем здоровой закуски, которая также содержит:

Шесть граммов белка

Шесть витаминов и минералов, включая антиоксидант витамин Е, тиамин, ниацин, магний, марганец и медь

Хороший источник волокна

Я не тот, кто боится соли и разочарован от простых орехов. Соли мои орехи, спасибо!

Люди, которые оставляют закуски до 100 калорийных пакетов, могут подумать, что 250 калорий – это много для перекуса. Но, проверьте свою статистику питания энергетического штрих, они довольно близки.

Во время обеденного перерыва я собрал вместе ужин.

Я использовал курицу сальсы, которую я сделал в понедельник, чтобы сделать запеканку Enchilada мексиканской лазанью. Вы действительно можете сделать так много вещей с курицей сальсы Crockpot -> Тако, такитос, салаты тако, энчиладас …

У меня нет соуса и сальсы Энчилада, поэтому вместо этого я использовал соус маринара. Оно работает.

Бонус: мои кукурузные лепешки высыхают, поэтому попытка свернуть их в энчиладасе не сработала бы. Это было проще, менее грязно и избавляется от несвежих лепешек!

Я «построил» запеканку Enchilada со слоями лепешек, соуса, курицы, сыра, повторения. Теперь он сидит в холодильнике в ожидании запекания.

Хотите выиграть орехи?!

Прекрасные люди в плантаторах и здоровье мужчин отправят одному читателю в коробке с закусочными орехами и контейнером смеси!

Чтобы войти: оставьте комментарий с любимым орехом!

Конкурс открыт для жителей США. заканчивается 5/10/12 в полдень.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Что я ем за день – для бегунов

Что я ем за день – для бегунов

То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс советы по моей любимой продукции еда

Здоровый и легкий рецепт мексиканской еды вокруг

Здоровый и легкий рецепт мексиканской еды вокруг

Привет! Как это работает? Вы бегаете или гонка в эти выходные? Вы едите? Мексиканская еда?? Ну, если ты любишь мексиканцев

Как начать бегать с стратегией бега / ходьбы

Как начать бегать с стратегией бега / ходьбы

Как начать запуск плана с интервалами ходьбы. Новые бегуны и возвращающиеся бегуны бегают/беремение времени ходьбы, чтобы облегчить

Световая сметана Enchiladas- Легкий рецепт недели ночи

Световая сметана Enchiladas- Легкий рецепт недели ночи

Легкий рецепт Enchiladas, который наполнен здоровыми ингредиентами! Эта легкая мексиканская классика – потрясающий ужин и делает

Рецепт PB & J Smoothie

Рецепт PB & J Smoothie

Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок -упакованное желе с арахисовым маслом SMуоти с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной

Легкая перечная кора йогурта рецепт

Легкая перечная кора йогурта рецепт

Здоровый перечной кору йогуртовый рецепт. Попробуйте этот простой и здоровый десерт на основе фаворита праздников! Подавать с FRU

⚡ Шареахоликом

Анкет