Бен пришел домой с постоянным столом на днях. Это было частью какого -то оборудования, которое выбрасывает его офис, и он решил, что может найти что -то связанное с этим.

Я был так взволнован, когда увидел это, я сразу же установил свой ноутбук и заявил об этом как свой собственный!
Мои последние видео

Советы по маски для лица для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?

Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 7 минут, 15 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
07:15

Я всегда хотел стойку !!! Я ненавижу сидеть весь день и уходить в гонку. Теперь я могу стоять, сидеть, качаться взад -вперед…. Вы получаете это.

Мне было любопытно, если стоять против сидения действительно меняет разницу в мире калорий. В этой статье из Livestrong вы можете сжечь еще 50 калорий в день от стояния против сидения. Бонус!

В последнее время я трачу слишком много денег на еду, поэтому мне пришло время бюджет и придерживаться ее! Один небольшой порез, который я сделал, – это купить буханку из хлеба EZ вместо английских кексов. Они не так хороши, но вы получаете гораздо больше завтраков за те же деньги!

Мне действительно нужно сэкономить все свои копейки, потому что вчера я сбросил слишком много $ на эти весовые наблюдатели. Моя мама занимается весом и принесла их в Disney World. Они супер -супер обработанные, но они мне нравятся?

Сегодня последний день, который участвует в моей Magic Bullet, чтобы пройти конкурс! Будет четыре победителя – так что сделайте это !!!

Вопросы:

1. Вы сидите или стоите большую часть дня? Это влияет на то, сколько вы работаете (вы работаете меньше, потому что вы стоите?)

2. Есть ли у вас недорогие блюда по еде, чтобы помочь мне сэкономить деньги и все еще хорошо питаться ??

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы

полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы

План обучения полумарафона. Бесплатное 10 -недельное расписание полумарафона с днем ​​бега и растяжения. Список упаковки гонки и что есть во время тренировки

Мне нужен ваш лучший рецепт для праздничной выпечки и еды.

Мне нужен ваш лучший рецепт для праздничной выпечки и еды.

Национальный день мягких тако. Корицы с нуля и новые предложения для праздничных запеченных подарков.

Что я ем за день – для бегунов

Что я ем за день – для бегунов

То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс советы по моей любимой продукции еда

Можете ли вы есть пончики и быть здоровыми?

Можете ли вы есть пончики и быть здоровыми?

Вчера я случайно остановился в магазине пончиков во время выполнения поручений. Я хотел получить пончики после долгого пробега недавно

Я получил тестовое видео Covid-19 с моим опытом

Я получил тестовое видео Covid-19 с моим опытом

Привет! Вот быстрое видео о моем опыте прохождения теста Covid-19 и Ben ‘S Experience Taking COVID-19 быстрый тест.

Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега

Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега

Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробежки и закусок. Мои топ -5 любимых баров и разбивка питания

⚡ Шареахоликом

Анкет