у меня было без документированного яблока во время выполнения задач в середине утра, а затем пытался попасть в книги, а также блоги для рабочих вещей.

Сегодняшний обед был моим огромным салатом с бутербродом на стороне.
Мои новейшие видео

Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 День 4 осмотрите в

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 21 секунды

Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19

Жить
00:00
08:21
01:21

Поскольку у меня много спелых авокадо, я использовал это для «распространения» вместо своего типичного хумуса.

Единственная вещь, которая превосходит спелый авокадо, – это совершенно бесплатный спелый авокадо. Я очень благодарен, что деревья моей мамы настолько щедры в этом году

Я тоже сделал еще один переключатель во время закуски! Я очень поглощен экологически чистыми протеиновыми коктейлями монстров, а также много раз, когда они скучают по публикации здесь. Но я всегда делаю их со шпинатом.

Сегодня я вырвал капусту!

Все остальное было таким же: лед, протеиновый порошок, миндальное молоко …

Я чувствую, что использовал меньше капусты, чем шпинат, однако я все еще немного попробовал это. Обычно я вообще не пробую шпинат. Возможно, это было просто в моей голове? Я не знаю. Я попробую еще раз завтра, а также увижу.

В сочетании с Vitatop для счастья, а также с горсткой кешью для хруста.

Теперь у меня есть кулинария – мексиканский без мяса понедельник наступит лучше всего!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Что удерживает тебя от цели бега

Что удерживает тебя от цели бега

Ваше мышление – это то, что действительно удерживает вас от ваших целей. Это не ваша способность запустить так быстро или далеко

Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки

Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки

Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона

15 Идеи с закусками из быстрого бега

15 Идеи с закусками из быстрого бега

Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона

Что есть после бега

Что есть после бега

Что есть после бега, чтобы выздоравливать быстрее. 15 Идеи из публикации закусок. Что я должен есть после пробега? а также предложения, чтобы помочь вам

Обзор наушников после шока

Обзор наушников после шока

Лучшие наушники для бегунов! Оценка наушников по беспроводным наушникам Aftershokz с технологией проведения костей.

Бег – самый лучший способ похудеть, но …

Бег – самый лучший способ похудеть, но …

Как именно похудеть бегу, а также восхищаться путешествием. Предложения по потере веса при беге. Как именно радоваться бегу, а также чувствовать

⚡ Шареахоликом

Анкет