Привет! Я только что вернулся из Палм -Спрингс и не тала. Я боялся там на секунду, но проехал. Я собираюсь сделать быстрый резюме, и тогда мне придется наверстать упущенное на некоторые поручения и прочее, чтобы подготовиться к неделе!

Итак, для тех из вас, незнакомы – Палм -Спрингс – внутренняя Калифорния, и это пустыня. Это сухое и горячее, и, как правило, место, где вы ходите зимой, но летом это более 100 градусов каждый день. Но по какой -то причине мои друзья думали, что было бы неплохо проверить границы нашей терпимости и дать ему вихрь.
Мои последние видео

Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:

Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский и эпизоде ​​июля 2018 года о Конане О’Брайене и герцогине Йорк Ферги. Интересно!

Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного переключено в последнее время, но теперь все закончилось).

Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье

Больше видео

0 секунд 7 минут, 26 секунд

Следующий
Советы по маски для лица для бега и прогулки на улице
07:15

Жить
00:00
08:21
07:26

В пятницу вечером мы немного опоздали и приготовились выйти. Мы попали в несколько баров, и меня познакомили с ирландской мусорной корзиной.

Вы слышали об этом напитке раньше? Я понятия не имею, что в этом, но кажется, что это много случайного алкоголя.

Это один из тех напитков, где вы не можете попробовать алкоголь, так что это немного опасно. Мы тусовались, пока бар не закрывается, а затем не назвал Uber.

Поскольку многие люди спрашивали об инструментарии, я посмотрел на то, что находится в ирландской мусорной корзине.

Ирландский мусор имеет джин, легкий ром, водка, персич шнапс, Кюрасао, тройной секунды и Red Bull. Ах! Это смешан.

К этому времени мы были голодны и решили, что вместо проезда мы остановились в Walmart и получили тонну закусок и замороженных продуктов (в нашем гостиничном номере была микроволновая печь).

Синди хотела пончиков и курицы гриль.

Поскольку я знал, что в субботу это будет 115 градусов, я уже планировал провести свой долгий пробег в воскресенье утром, когда вернулся в округ Ориндж. Сейчас все еще жарко, но даже не близко к тому, что есть в Палм -Спрингс !!

Поэтому, когда я проснулся в субботу, я решил просто прогуляться. Мы остановились на виллах Palm Desert, и когда я зарегистрировался, они дали мне целый пакет информации о собственности. Эта информация включала в себя примечание, что периметр имущества составлял 3,5 мили. Я прошел это с моими часами GPS и – да! Это было ровно 3,5 мили вокруг!

Это было не спонсируемое путешествие или что -то в этом роде, но я хочу сказать, что я очень рекомендую это место. Есть несколько бассейнов, занятий фитнесом и хороших номеров. Я был действительно впечатлен!

После прогулки я схватил Синди и ударил Starbucks за кофе со льдом. Я наконец попробовал их холодный кофе со льдом – да, он гладкий!

Было 97 утра и работал до 115 градусов! Это законно.

После прогулки я проверил бассейн, но не остался слишком долго. Было слишком жарко, чтобы быть на улице!

День пролетел, и я решил назвать это выходными и отправиться домой рано. Мне нужно было быть где -то круче (как дома) для моей долгой. Я не мог бы бежать в тепло 115 градусов !! Поэтому я сказал своим друзьям «пока» и отправился домой, они остановились еще одну ночь, чтобы насладиться весельем.

По дороге домой я остановился в доме MJ, и мы долго играли. Она моя любимая.

Итак, прошлой ночью у меня были сырные слой и водку на ужин.

Сегодня у меня был салат. Речь идет о балансе, верно?

Я также работал над тем, чтобы быть регидратированным, как будто это была моя работа. Я не хотел вдаваться в жаркую погоду, уже обезвоженную!

ВОПРОС: Какова у вас долгая?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

ДелитьсяПродолжайте с этим:

Мой день отдыха утренняя рутина

Мой день отдыха утренняя рутина

Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега

Моя собака должна иметь ходить или бегать со своим щенком

Моя собака должна иметь ходить или бегать со своим щенком

Ходьба собаки должна иметь. Вы попросили мои советы по снаряжению для бега с собакой – вот список моих любимых поводков, Col

Мое первое похмелье

Мое первое похмелье

Только я и мое духовное животное разговариваю, потому что я не мог бежать в субботу. да, мне пришлось пропустить долгую пробежку, потому что я

Бег на острове Марко Флорида, 2021

Бег на острове Марко Флорида, 2021

Где бежать на острове Марко Флорида. Советы по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и

Бегущие часы -группы, тренировочное снаряжение Old Navy и больше вопросов

Бегущие часы -группы, тренировочное снаряжение Old Navy и больше вопросов

Я отвечаю на ваши вопросы из сюжетной коробки @RuneAtRepeat Instagram! Мы освещаем беговые темы, такие как как сделать

сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и больше вопросов из IG Stories

сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и больше вопросов из IG Stories

Привет! Я отвечаю на ваши вопросы из Instagram по бегу, еде, красоте и здоровью кишечника – какое сочетание тем мы C

⚡ Шареахоликом

Анкет