Привет! Как проходит твой день?

Во -первых, позвольте мне сказать «спасибо?!» Для всех историй в натуральной форме на моем последнем посте. Странно ли, что это заставило меня чувствовать себя лучше, что у многих из вас были «проблемы» в бегах?
Мои последние видео

День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 45 секунд

Следующий
Мемуар Джессики Симпсон – обзор открытой книги
06:05

Жить
00:00
08:21
01:45

У меня был ограниченный доступ к электронной почте в Китае, поэтому я просто использовал его для загрузки сообщения или обновления Instagram. Я вообще не смотрел по электронной почте, поэтому меня ждет огромная куча. Но прежде чем я смог поработать над тем, чтобы мне пришлось получить продукты (я был на приправе) и проверить Sears на предмет новой стиральной машины.

Я сделал большую продуктовую дорогу от Costco, чтобы запастись предметами первой необходимости.

Мой список:

Яйца

Яичные белки

Сабра хумус

хлеб

йогурт

курица

салатные овощи

брокколи и зеленая фасоль

фрукты

кокосовая вода

Я также заметил в продаже Skinny Pop. Затем я увидел, что Boom Chicka Pop тоже продавался. Они были довольно похожи по цене, поэтому я сравнил информацию о питании.

Boom Chicka pop:

Тощий поп:

Обед был моим первым настоящим салатом навсегда! (Мне посоветовали не есть сырые овощи/фрукты, которые выращиваются в земле, находясь в Китае. Книги на самом деле не говорят «необработанные овощи», но в нашем туре был гастро-доктор, и он сказал, что просто избегайте наземных вещей. Я Был немного салата из салата в аэропорту.)

Нужны тренеры -добровольца GOTR

Девочки, находящиеся в бегах Лос -Анджелеса, нуждаются в добровольных тренерах. Это удивительная программа, которая преподает уроки бега и самооценку для молодых девушек. Если вы заинтересованы, пожалуйста, ознакомьтесь с тренерами BOTR для получения дополнительной информации.

Пришлите мне рабочую книгу

1save

Обмен – это забота!

1

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды

Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды

Лучший здоровый трейдер Джос тыквенные продукты. Проверьте этот обзор лучших сезонных продуктов от TJ, похожих на орех пекан

Скидка на гонку 5K округа Ориндж и план обучения 5K

Скидка на гонку 5K округа Ориндж и план обучения 5K

Привет! Если вы любите бегать и есть столько же, сколько и я, вы должны подумать о том, чтобы запустить 5K и идти на ярмарку … помните L

Серфинговый город полумарафон и резюме

Серфинговый город полумарафон и резюме

Серфинговый город Марафон и полумарафон и резюме. Фотографии и веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич

Сроки регистрации марафона марафона

Сроки регистрации марафона марафона

Список самых больших марафонов в США и даты зарегистрироваться для каждой гонки. Сроки и требования к управлению Нью -Йорком Мара

Моя любимая кроссовка, и я бы снова сделал Dopey Challenge

Моя любимая кроссовка, и я бы снова сделал Dopey Challenge

Моя любимая кроссовка прямо сейчас. Я бы снова сделал Dopey Challenge? Как справилась сертификация тренера RRCA

Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки

невозможныйIble Teriyaki Bowls – рецепт предварительной гонки

Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона

⚡ Шареахоликом

Анкет