Смешание пути !! Сегодня я немного погрузился в запас смеси путей. Почему что -то настолько калорийное плотное так просто есть, а также есть, а также есть?!

Я все время жаждал овсянки, поэтому я решил позавтракать на ужин в типе овсяных отрубей с ПБ.
Мои последние видео

Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:

Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский, а также в эпизоде ​​в июле 2018 года о Конане О’Брайене, а также о герцогине Йорк Ферги. Увлекательные вещи!

Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Новости о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного изменено в последнее время, однако теперь все закончилось).

Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье

Больше видео

0 секунд 7 минут, 26 секунд

Следующий
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
04:31

Жить
00:00
08:21
07:26

В своих путешествиях сегодня я выбрал семена чиа. Я не могу дождаться, чтобы поесть, как Тарахуамара? Я пробую их завтра!

Я также обнаружил миндальное масло в Costco – я не участвовал, так как в настоящее время употребляется с хрустящим PB, однако, если вы регионе, так и в этом, как это …

Некоторые из вас хотели понять, как именно я сделал овес на ночь с днями, а также сегодня жареный нут. Прямо вот рецепты:

Жареный нут:

Направления:

Нагреть духовку до 400 градусов

Слейте, а также промойте консервированный нут (я использую около трех чашек супер большой банки)

Вылейте в миску, а также добавьте посыпку по вкусу: оливковое масло, соевый соус, кленовый сироп, а также перец чили

Бросьте, чтобы покрыть, а также разложить на сковороду

Жарить в духовке в течение 40 минут или вплоть до того, как они не станут предпочтительной консистенцией (мне нравится моя немного сгорела). Встряхните кастрюлю на полпути с приготовлением пищи, чтобы убедиться, что они равномерно жарили.

Ночь овес:

Направления:

Смешайте соблюдение в миске: овсянка 1/2C, частный йогурт, соевое молоко от 1/4 до 1/3C, банан, а также корицу.

Дай сесть на ночь. Утром перемешайте, а также добавляйте соевое молоко, если оно тоже густо. Подсластите своим любимым сахаром. Вершина с PB, ягодами или чем -то еще? Наслаждаться!

Теперь я потягиваю чай, а также пытаюсь согреться, по какой -то причине я не могу сегодня согревать руки! Увидимся позже ?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

11 лучших греческих йогуртовых рецептов, а также обзоры

11 лучших греческих йогуртовых рецептов, а также обзоры

Вот обзор всех моих предпочтительных рецептов греческого йогурта, а также несколько оценок новых и увлекательных ароматов! Греческий йогур

Креветки Гортона Новые общее количество замороженных блюд

Креветки Гортона Новые общее количество замороженных блюд

Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о чаше для лапши с креветками, а также кремово -грибной миску ризотто. Исцеление

15 Идеи с закусками из быстрого бега

15 Идеи с закусками из быстрого бега

Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простая стальная овес из рисоварки.Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый

Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку!

Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку!

Как именно сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который отлично подходит для вас, а также удерживает вас до обеда с Th

Самый лучший здоровый торговец выбранным выбором в тыквенную пищу Джо

Самый лучший здоровый торговец выбранным выбором в тыквенную пищу Джо

Самый лучший здоровый трейдер Joes Pumpkin Foods. Осмотрите эту обстановку лучших сезонных продуктов от TJ, подобных пекан, тыква

⚡ Шареахоликом

Анкет