, так как я был в городе в прошлые выходные, холодильник был довольно обнаженным. В понедельник я ударил трейдера Джо в понедельник, однако сегодня я совершил огромный продуктовый автомобиль в Costco.

Я был очень взволнован, увидев, что мой региональный Costco принесет новую флаву из Сабры – острый! Да.
Мои последние видео

5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как именно готовиться к бегу. советы, что делать, прежде чем бежать

Больше видео

0 секунд 5 минут, 34 секунды

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
05:34

Мой список продуктов Costco:

Яйца

Яичные белки

Хумус

Хлеб

Клементины

Сыр

Сельдерей

Фисташки

Салат – сельдерей – спаржа

Тилапия

Суши

Чизбургеры

Куриная грудка

Солнечный крем

И пиво Мексики, так как я не могу пойти два поста, не обсуждая свои взгляды

Costco Sushi на ужин, так как мне не нравятся …

И я полностью забил несколько тарелок из 99, когда пошел на поиски чего -то еще. Добавлен бонус: у них был отличный темный шоколад! Я не могу показать вам фото, так как это MIA

После работы я прогуливался с Skinnyrunner, который был в Бостоне для марафона. К сожалению, что -то плохое, что происходит, заставляет вас осознать, насколько важны люди для вас. Она без риска дома, как и она, она мне нравится.

ВОПРОС: Вы написали кому -то, кто любите сегодня?

Сделай это сейчас

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

2021 Ежемесячный миль трекер Бесплатный планировщик печати для бегунов

2021 Ежемесячный миль трекер Бесплатный планировщик печати для бегунов

2021 Запуск Майлза Трекер. Трекер пробега, а также ежегодный общий пробег. Регулярные беговые мили считаются, а также общее

полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы

полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы

План обучения полумарафона. Бесплатная 10 -недельная половина марафона с бегом и дни растягивания. Список упаковки в день гонки, а также то, что есть во время тренировки

6 Идеи с закусочными здоровым белком

6 Идеи с закусочными здоровым белком

Здоровый, а также простой обзор из 6 различных методов для своих собственных белковых закусочных! Сделайте эту часть вашей рутины приготовления пищи, а также предотвратите бессмысленное закуски или во второй половине дня энергии. Как бы мне ни нравилось еда, так и удивительно приготовленная еда … Я считаю, что перекусить – это моя предпочтительная вещь. Это также то, что я борюсь … проверил больше о 6 идей здорового белка с закусочными.

Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть раньше, а также после пробега

Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть раньше, а также после пробега

Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробега, а также закуски. Мои топ -5 предпочтительных баров, а также разбивка питания

самый лучший обзор осенних белков

самый лучший обзор осенних белков

Лучший вкус тыквенного аромата осеннего белкового обзора. Вкус проверил ограниченное издание RX, Quest, Clif Bars, а также это

Что я ем вДень – для бегунов

Что я ем за день – для бегунов

То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс советы по моим предпочтительным продуктам еда

⚡ Шареахоликом

Анкет