, в то время как я не готов поместить этикетку «гарантированное удовлетворение» на бег, есть, повторить – у меня сегодня было полное удовлетворение откровения.

Я обнаружил, что сегодня закусывал, а также обедал сегодня, а также понял, что это связано с напряжением. Но я также понял, что моя еда не была тем, чего я действительно желал – они были тем, что я верил, я должен был иметь.
Мои новейшие видео

Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.

Больше видео

0 секунд 8 минут, 1 секунда

Следующий
День обучения марафона 2
01:45

Жить
00:00
08:21
08:01

Я реже случайно есть случайным образом, если я доволен своими вариантами пищи (интуитивное питание в этом лучшем). Оглядываясь назад на мои старые фотографии еды с прошлого года, я вижу так многочисленные случайные закуски, а также переедание по этой причине.

В то время как я все еще пытаюсь похудеть, я собираюсь попробовать, а также сбалансировать, что я хочу, буду учиться с точками ВСП в течение нескольких недель, а также увидеть, как именно это работает для меня.

Обед: Я был голодным медведем в обеденное время, поэтому я понял, что белок – отличная идея. Я засохнул яйцо с овощами. Я потребляю с огурцами лучше всего сейчас, а также куча во время приготовления хумуса. Это одна из тех вещей, которые мне не удалось вспомнить, что я люблю?

Груша, потому что именно так я формирую:

После работы я получил уход за лицом, и в итоге получил дом очень поздно. Я сделал большой салат с большим количеством нута. Это выглядело так, вроде как … за исключением того, что это не так, потому что это случайная старая фотография, которую я обнаружил сегодня.

Затем я съел десерт …

Однако в TJ до сих пор нет миндального масла! Они заявили, что это будет завтра. Когда я начал плакать, я должен был сказать работнику, что так, так как я загрязнял свой палец на банановом дисплее. Я не верю, что он купил его?

Я только что обнаружил эту фотографию отличной пробежки – 4 мили за 35 минут! Я требует вернуться туда !!! Это мотивация – я собираюсь сделать это своим новым запасным экраном.

Надеюсь, у всех вас был менее сумасшедший понедельник, чем я.

И если вы выиграли конкурс Magic Bullet на ходу, вернитесь ко мне как можно скорее!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться