Что веруют бегуны ??

Ну, в основном еда. Или, может быть, это только я? (На самом деле, я видел в опросе, что еда и секс являются одними из самых типичных вещей, о которых верят бегуны!)

Но если вы устаете во время бега – я собираюсь помочь вам. Прямо вот некоторые концепции вещей, о которых можно поверить во время работы. Попробуйте один … Попробуйте все, а также обязательно попробуйте получить в свои руки мороженое позже – желательно мечта Monicone …
Мои последние видео

Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
Бегущий совет, чтобы оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать, а также выходить на улицу во время пребывания в House Order? Вот напоминание, которое поможет вам предотвратить соприкосновение вашей сделки …

Больше видео

0 секунд 2 минут, 25 секунд

Следующий
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
04:31

Жить
00:00
08:21
02:25

Возьми? Как американская мечта? Как аромат Бена и Джерри ??!

Я знаю … это также похоже на ароматизацию Стивена Колберта. Я должен поверить еще один …

Что верить во время бега

1. Ваша песня караоке

Быстро – вы обнаруживаете себя в караоке -баре, а также должны петь песню. Что вы выбрали?

Каждый должен иметь караоке-мелодию в заднем кармане (или по поясу бегущего). Вы никогда не понимаете, когда необходимо это требовать!

Случайный … прежде чем я нажимал «Запись» в интервью моего подкаста с Дэвидом, мы говорили о том, как именно я в основном вышел из бара после того, как он подписал меня на караоке один раз! Ха!

2. Точно то, как вы себя чувствуете – физически.

Какой у вас энергетический уровень?

Что чувствуют ваши ноги?

Как чувствуют ваши легкие?

Ваше тело пытается вам что -нибудь сказать? Ты тугой? Больной? Другой??

3. Точно то, как вы себя чувствуете – в своем сердце.

Вы в отличном месте? Требование отговорить это? Требование объятие? Требование выстрел текилы.

(Мне предложено для выступления и текилы, однако вы самостоятельно для объятий. Позвольте мне понять, когда так же хорошо.)

3. Что вы будете есть после.

Блины? Калифорнийский буррито ?? Буррито завтрака с блинчиком вместо тортильи? !! Возможности безграничны.

4. То, что вы хотите, чтобы люди заявили на ваших похоронах.

Бонус: Подумайте о прикладной смерти, чтобы вы могли пойти на свои похороны, а также посмотреть, кто излагает самые приятные вещи.

5. Что вы ели раньше. (Это может включать вашу предварительную еду и/или накануне вечером.)

Проверьте в животе. Как именно это урегулирует? Этого было достаточно? Вы чувствуете себя заряженным? Отягощенный?? Другой?

Вы бы съели это снова? Почему или почему нет?

6. То, что вы видите в бегах! Обратите внимание на что -то особенное каждые полмили.

Это новый маршрут? Просто будьте наблюдательными. Сколько именно бегунов вы видите? Любой тип увлекательных домов?

Это старый предпочтительный маршрут? Есть что-то новое? Любой тип новых бегунов или ходунков?

Бонус: всегда будьте наблюдательны во время работы. Оплатите проценты своему окружению по соображениям безопасности. Слушайте, а также посмотрите на все вокруг вас.

7. Молитесь. Укажите немного молитва за ваших особых людей.

Бонус: Укажите молитву тоже за меня. Спасибо.

8. Составьте список … как бывает забавным! Сделайте свой рождественский список. Что ты собираешься получить свою маму? Что ты хочешь?

И наиболее важно – сколько дней, пока вы не получите тамале!

9. Массаж!

Вы бы предпочли, чтобы массаж на спину / массаж головы / массаж ног? Почему?

10. Проверьте свою форму…

Расслабься свои плечи. Стоять высокой. Разверните руки как спереди, так и сзади (не перед вашим телом).

11. То, что вы не хотите верить!

Как и в то время, когда вы сказали своему хорошему другу, что ваша коллега получила свои машины и грузовики, а также, скорее всего, с тех пор, как она проститутка, а также украл чьего-то парня … а также тогда ваш хороший друг сказал вам машины и грузовики своей мамы и грузовики получил ключ.

Или также смущающая история, которая будет воспроизводиться в вашей голове на всю оставшуюся жизнь.

12. Мороженое – Однако какое мороженое?

Если Бен и Джерри назвали аромат мороженого после вас – что бы он имел в нем ??

Какой тип мороженого? Какие дополнения ??

Вопрос: Каким мороженым вы бы были?

Пришлите мне рабочую книгу

1save

Обмен – это забота!

1

Штырь

Делиться

Твит

ДелитьсяПочта

Делиться

Продолжайте с этим:

Лучшие советы, чтобы выздороветь быстрее публикации

Лучшие советы, чтобы выздороветь быстрее публикации

5 лучших методов, которые нужно сделать после пробега, чтобы восстановить восстановление быстрее. Что вы должны делать после пробега к быстрому исцелению и

Как точно остановить плохую привычку – 126

Как точно остановить плохую привычку – 126

Техника, чтобы остановить еду, переедание или еще одну плохую привычку. самый лучший интуитивно понятный пищевой конец, чтобы помочь вам отказаться от плана диеты A

Что удерживает тебя от цели бега

Что удерживает тебя от цели бега

Ваше мышление – это то, что действительно удерживает вас от ваших целей. Это не ваша способность запустить так быстро или далеко

15 Идеи с закусками из быстрого бега

15 Идеи с закусками из быстрого бега

Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона

5 -минутная прогрева –

5 -минутная прогрева –

Быстро согреться для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как именно готовиться к бегу. советы, что делать раньше

Запустить год за сложности, а также минусы

Запустить год за сложности, а также минусы

Как именно выполнить проблему выпуска года. Плюсы, а также минусы пробега в течение года на 2021 год. Проберите 2021 мили в этом году и

⚡ Шареахоликом

Анкет