Этим утром я попробовал Nustevia в своем кофе. В эти выходные я получил образец этого в Whole Foods. Это было идеальное количество сладости, а также не было странного послевкусия? Мне нравится Стевия, однако также использую коричневый сахар, кленовый сироп, а также даже великолепный в зависимости от того, что я делаю …

Мое исследование Stevia напомнило мне о чрезвычайно большой озабоченности посетители, спросившей Эмили недавно, а также, как я полагал, что публикация была в порядке …
Мои новейшие видео

Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.

Больше видео

0 секунд 4 минут, 34 секунды

Следующий
High Achiever – Отличный обзор книг прослушивания
06:12

Жить
00:00
08:21
04:34

Несмотря на то, что я был довольно успешным с моей потерей веса (всего несколько гораздо более упрямых фунтов) … Я хочу начать есть гораздо лучше, а также избавиться от как можно большего количества обработанного дерьма. Моя большая проблема – синтетические подсластители, а также сахар, полностью бесплатные продукты! Обычно я ем сахар, совершенно бесплатный пакет с непосредственной ароматизированной овсяной камерой, а также добавляю пакет с равным … (я также добавляю ягоды, а также около 1/4 чашки сухого хлопья), однако я, конечно, не понимаю, что это не не самое лучшее для моего тела. Я пытался съесть рутинную овес .. так же, как и мне ужасно на вкус! Практически как картон. Завтра я планирую попробовать рутинные овса с некоторым медом в качестве подсластителя … тем не менее, потому что я планирую иметь овсянку много по утрам … Мне интересно, является ли что -то вроде нектара агавы гораздо лучшим вариантом для такого регулярного использования? Вы используете это или вы когда -нибудь? Можете ли вы предоставить какое -либо понимание агавы по сравнению с медом? Я понимаю, что они только то же самое в калориях … однако не понимают как сахар, а также все это.

Я также хочу уйти, а также многочисленные синтетические подсластители, а также пробовали все различные естественные выборы. Я исследовал самый лучший подсластитель, а также попробовал их все, чтобы я был вокруг этой проблемы?

Когда дело доходит до овсянки – я не использую много подсластителя, так как я делаю это со зрелым бананом. Спелые бананы, приготовленные с овесом, являются важной сладкой, пушистой миской добра! Я сделал взбитый банановый овес в микроволновке, а также на плите, так что он работает в любом случае.

Если они все еще недостаточно, я добавляю немного коричневого сахара в верхнюю часть моего овса. Коричневый сахар растает, а также поворачивается в своего рода сироп на горячем овсе, так что это работает действительно хорошо.

Что касается вашей дилеммы агавы …

Agave Nectar – это фантастический вариант – однако вы должны признать, что в нем все еще есть калории (в отличие от синтетических подсластителей, которые вы использовали). Но он не упакован с тенистыми химическими веществами, которые могут вызвать рак (например, синтетические подсластители обвиняются).

Одним из преимуществ нектара агавы является низкий гликемический индекс. Если ваш уровень сахара в крови быстро вспыхнул (и все отличаются), чем это может быть гораздо лучшим выбором, чем другой сахар – однако это все еще сахар.

Предположительно, агава имеет более низкий гликемический индекс, чем сахар, а также мед.

Светлый сироп агавы, как правило, немного тоньше, чем меда, а также по этой причине проще залить, а также распространяться – это может помочь вам использовать меньше.

На самом деле, преимущества агавы по сравнению с подобными подсластителями недостаточно, чтобы основать решение. Если вам нравится вкус агавы над медом – используйте его. Но, если вы выберете вкус меда или кленового сиропа – используйте это. Если я собираюсь «потратить» калории на что -то, что мне нравится, что мне нравится!

Этим утром началось с чашки кофе, горстки хлопьев, а также 5 -мильный пробег. К счастью, я пропустил дождь. После того, как я позавтракал, а также принял душ, он начал наливать! а также сейчас очень тяжело. Аааа!

Когда я вернулся, я многослоковал фрукты, йогурт, а также мюсли в миске на завтрак. Во -первых, фрукты … много фруктов …

Затем клубничная oikos, а также мюсли. Я умно получил мюсли из объемного мусорного ведра, когда мы попали в Whole Foods. Этот метод у меня нет целой коробки в моем доме, однако все же наслаждаюсь некоторым из моей любимой еды. Я <3 мюсли Я также превзошел его ложкой миндального масла TJ, так как я чувствовал себя так. В: Каков ваш подсластитель ??? Счастливый понедельник!!! Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит ШтырьДелиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Рецепт PB & J Smoothie Рецепт PB & J Smoothie Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом, а также полезные жиры, чтобы держать вас в полном объеме Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса Шоколадное печенье тесто на ночь рецепт овса. Этот очень простой, а также вкусный овсяный завтрак - это быстро Churro waffles-рецепт-эгоизменные вафельники взломать Churro waffles-рецепт-эгоизменные вафельники взломать Churro Waffles Рецепт только с 4 ингредиентами. Очень простые вафли, сделанные быстро с прохладным печеньем, корицей А 3 компонента банановых блинов рецепта 3 компонента банановых блинов рецепта Простые 3 компонента банановых блинов рецепт. Этот быстрый рецепт завтрака имеет только 3 компонента, которые вы, скорее всего, уже h Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку! Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку! Как именно сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который отлично подходит для вас, а также удерживает вас до обеда с Th Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки Простая стальная овес из рисоварки. Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый ⚡ Шареахоликом Анкет